Ánh sáng trong phòng ngủ là một yếu tố quan trọng tạo nên sự thoải mái, dễ chịu, nâng cao trải nghiệm thư giãn, nghỉ ngơi của mỗi người. Một phòng ngủ được bố trí ánh sáng hợp lý sẽ mang đến những trải nghiệm về thị giác tuyệt vời cho bạn. Và ngược lại, một phòng ngủ với ánh sáng được thiết kế không hợp lý sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm thị giác của bạn.
Bài viết cung cấp cho các bạn những kiến thức về nguyên lý thiết kế ánh sáng cho phòng ngủ. Qua đó, Dehome hi vọng các bạn có thêm kiến thức để cá nhân hóa ánh sáng cho phòng ngủ của mình.
1. Cá Nhân Hóa Ánh Sáng Tự Nhiên
1.1. Lợi Ích Của Ánh Sáng Tự Nhiên
Một không gian nhận được nhiều ánh sáng tự nhiên luôn mang lại cảm giác sinh động và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, ánh sáng tự nhiên cũng giúp bạn có cảm giác phòng ngủ thoáng đãng, rộng rãi hơn và tạo ra những cảm giác khác nhau theo từng thời điểm trong ngày.
Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên thường xuyên giúp con người khỏe khoắn, tỉnh táo và minh mẫn hơn là chỉ tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo. Ánh sáng tự nhiên còn giúp tiêu diệt các nấm mốc, vi khuẩn gây hại tồn đọng trong căn phòng, mang đến một môi trường sống trong lành cho gia chủ hơn. Đồng thời, thiết kế ánh sáng tự nhiên cho căn phòng cũng giúp tiết kiệm nhiều chi phí hơn cho việc chiếu sáng trong nhà.
>>> Xem Thêm: Lưu Ý Khi Chọn Gỗ Cho Nội Thất Nhà Ở Cá Nhân Hóa
1.2. Cá Nhân Hóa Ánh Sáng Tự Nhiên Cho Phòng Ngủ
Bởi những lợi ích trên, mỗi phòng ngủ nên được thiết kế để lấy nhiều ánh sáng tự nhiên vào phòng ngủ. Ánh sáng tự nhiên có thể được lấy qua vách kính lớn, cửa sổ hay hệ thống lam tùy thuộc vào nhu cầu, thói quen, đặc điểm của gia chủ. Nếu bạn là người làm việc nhiều vào ban đêm và ngủ bù vào buổi sáng, cửa lấy sáng nên được thiết kế để có thể che chắn hoàn toàn ánh sáng vào ban ngày, tạo nên không gian đủ tối để bạn có thể ngủ một giấc trọn vẹn mà không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng ban ngày nhưng vẫn mở để thông gió vào ban đêm.
Nếu bạn có thói quen nghỉ trưa, thì có cửa sổ sẽ làm không gian phòng ngủ quá sáng dù nhiều lúc ánh sáng không chiếu trực tiếp. Nguyên nhân là của việc này là sự phản xạ ánh sáng, tạo nên ánh sáng gián tiếp chiếu vào trong không gian phòng ngủ, dẫn đến chất lượng giấc ngủ không được tốt hoặc thậm chí bạn không thể ngủ được. Vì thế, nếu bạn có thói quen nghỉ trưa thì hãy thiết kế thêm rèm che, lam chắn sáng hoặc sử dụng cửa lá sách hai lớp cho phòng ngủ, giúp bạn có giấc ngủ trưa thoải mái nhất.
Hãy suy nghĩ thật kỹ về thói quen của mình, ghi lại chúng thành một danh sách các điều cần chú ý để khi làm việc với các kiến trúc sư cá nhân hóa kiến trúc, các bạn có thể đặt câu hỏi, tương tác để tạo nên không gian phòng ngủ nơi ánh sáng tự nhiên được cá nhân hóa.
>>> Xem Thêm: Thiết Kế Khoảng Thông Tầng Nhà Phố Cá Nhân Hóa
2. Cá Nhân Hóa Ánh Sáng Nhân Tạo
2.1 Cá Nhân Ánh Sáng Nhân Tạo Cho Phòng Ngủ
Nếu như ánh sáng tự nhiên không thể thay đổi và chỉ có thể tùy biến nhờ những giải pháp kiến trúc. Thì ánh sáng nhân tạo là yếu tố bạn có thể điều khiển để tạo nên một không gian phòng ngủ cá nhân hóa cho bạn. Tất nhiên, nguyên tắc cho việc cá nhân hóa ánh sáng nhân tạo cho phòng ngủ vẫn giống như mục 1, đó là hoàn toàn dựa vào thói quen, nhu cầu, đặc điểm của gia chủ để thiết kế hệ thống ánh sáng.
Nếu gia đình bạn có con nhỏ, hoặc dự định có con và xem phòng ngủ như nơi sinh hoạt chung của cả nhà thì nhu cầu có một không gian sáng, thoáng mát là điều tất yếu. Bên cạnh đó, phòng ngủ vẫn phải đảm bảo yếu tố thư giãn, thoải mái như Dehome đã nêu ở trên. Giải pháp ở đây là bố trí hai hệ thống đèn riêng biệt: Một sử dụng ánh sáng mạnh từ đèn led trắng sử dụng cho những lúc vui chơi, sinh hoạt; một sử dụng ánh sáng vàng nhẹ cho khoảng thời gian cần thư giãn hoặc lúc đi ngủ.
Nếu bạn có thói quen đọc sách trước khi ngủ, thì bạn nên bố trí một chiếc đèn có thể thay đổi ánh sáng đặt ở đầu giường. Khi đọc sách bạn cần ánh sáng mạnh và có thể giảm chúng khi làm những công việc khác. Vừa tiết kiệm năng lượng vừa tạo cảm giác thoải mái cho đôi mắt. Đèn đổi màu cũng là một ý tưởng tốt cho bạn. Khi đọc sách, bạn sẽ cần ánh sáng trắng còn khi ngủ bạn hoàn toàn có thể đổi sang màu ánh sáng vàng ấm áp.
>>> Xem Thêm: Kinh Nghiệm Chia Bậc Cầu Thang Trong Nhà Ở Cá Nhân Hóa
2.2 Cách Cá Nhân Hóa Ánh Sáng Nhân Tạo Cho Phòng Ngủ
Hiện nay, trên internet có khá nhiều phần mềm giúp tính toán số lượng bóng đèn trong phòng, công suất,… giúp bạn ước lượng được số lượng và vị trí bố trí đèn như Dialux, Calculux Road, Luxicon,… Những phần mềm này sẽ giúp bạn có cái nhìn đa chiều hơn về việc thiết kế ánh sáng cho phòng ngủ của mình. Qua đó tạo tiền đề cho những ý kiến, đóng góp, thay đổi trong quá trình thiết kế để cá nhân hóa ánh sáng cho phòng ngủ.
Ngoài ra, một lưu ý quan trọng nữa là bạn nên chú ý đến chất lượng nguồn sáng hơn là mẫu mã đèn. Bởi ánh sáng nhân tạo có gây hại cho mắt hay không quyết định rất lớn bởi độ ổn định về ánh sáng của đèn. Nguồn sáng nhân tạo có độ ổn định không cao sẽ mờ dần theo thời gian, làm mắt bạn điều tiết nhiều hơn, tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Bạn nên hỏi cặn kẽ người có chuyên môn về những loại đèn có ánh sáng ổn định, được thiết kế phục vụ bảo vệ cho sức khỏe. Thông thường chỉ những nhà sản xuất đèn uy tín mới có những loại đèn này và chúng sẽ đắt hơn bình thường một chút, tuy nhiên khoảng đầu tư đó giúp bạn bảo vệ đôi mắt và sức khỏe của mình.
>>> Xem Thêm: Hướng Dẫn Cách Thiết Kế Ánh Sáng Trong Nhà Sang Trọng
Trên đây là những kiến thức về việc cá nhân hóa ánh sáng cho phòng ngủ của bạn. Dehome mong rằng qua bài viết này, các bạn có thêm kiến thức để cá nhân hóa ánh sáng cho phòng ngủ của mình. Chúc các bạn thành công!